Тревога накрывает

Помогает понять, насколько сильна тревога сейчас, и даёт план мягкой поддержки.

Это не диагноз. Отвечайте честно — поддержка подберётся под ваше состояние. Ничего не сохраняется на сервере.

7 вопросовПоддержка~2 минуты

Отвечено 0 из 7

1Мне трудно сосредоточиться из-за беспокойных мыслей.

2Тело напряжено: плечи, челюсть, живот.

3Я прокручиваю плохие сценарии.

4Мне трудно расслабиться даже в спокойной обстановке.

5Тревога мешает делам и общению.

6Я могу переключиться, когда замечаю тревогу.

7Бывают ли у вас сейчас мысли о том, чтобы причинить себе вред?

Нет, таких мыслей нетБывает тяжело, но таких мыслей нетТакие мысли появляютсяЯ в опасности прямо сейчас

Материал носит информационный характер, не является медицинской услугой и не заменяет консультацию специалиста.