Star Gazers
← Все тесты

Как я переношу резкую смену планов

Тест измеряет гибкость, эмоциональный отклик и восстановление при внезапном изменении планов.

12 вопросовСаморегуляция~2 минуты
Отвечено 0 из 12
1Когда планы резко меняются, я быстро придумываю, как действовать дальше.
2Мне трудно перестроиться, если привычный ход событий нарушается.
3Внезапные изменения я воспринимаю как возможность попробовать что-то другое.
4Если что-то пошло не по плану, я легко переключаюсь на новый вариант.
5Резкая смена планов вызывает у меня сильное раздражение.
6Когда планы меняются внезапно, я сохраняю спокойствие.
7Неожиданные перемены в расписании выбивают меня из эмоционального равновесия.
8Меня расстраивает, когда приходится отказываться от намеченного из-за новых обстоятельств.
9После внезапного изменения планов мне нужно много времени, чтобы прийти в себя.
10Я быстро возвращаюсь к делам, даже если планы резко поменялись.
11Если что-то сорвалось, я долго прокручиваю это в голове вместо того, чтобы действовать дальше.
12Мне легко вернуться к обычному ритму после неожиданного поворота событий.

Результат носит ознакомительный характер и не является медицинской услугой, диагнозом или рекомендацией по лечению.

Другие тесты

Изменения

Адаптивность к переменам

Двенадцать утверждений о том, как вы встречаете новое и восстанавливаетесь после неудач. Отвечайте про последний месяц, это займёт около трёх минут.

Благополучие

Баланс работы и отдыха

Двенадцать утверждений о том, как работа и учёба уживаются с личным временем. Вспоминайте последний месяц, а не самый удачный отпуск.

Отношения

Близкие подруги

Двенадцать утверждений о подругах: о доверии, поддержке и о том, что делать с завистью. Отвечайте не спеша, чтобы увидеть, как сейчас устроены ваши отношения.

ОтношенияВдвоём

Быт и обязанности вдвоём

Двенадцать утверждений о домашних делах, порядке и вкладе каждого. Ответьте про себя, а после сравним ваши ответы с ответами второго участника.

Самооценка

Вера в свои силы

Двенадцать утверждений о том, как вы разговариваете с собой и что делаете после неудачи. Займёт около трёх минут.