Star Gazers
← Все тесты

Как тело отвечает на стресс

Двенадцать утверждений о телесных сигналах: замечаете ли вы их вовремя и как тело переживает нагрузку. Ответы займут пару минут.

12 вопросовЗдоровье~2 минуты
Отвечено 0 из 12
1Напряжение в теле замечаю раньше, чем оно станет болью.
2Знаю свои слабые места: где именно копится стресс.
3Когда тело просит паузу, я её делаю.
4О теле вспоминаю, когда уже болит.
5В напряжённые недели сон и аппетит сбиваются.
6От нагрузки начинает тяжелеть голова.
7Даже в выходной мышцы остаются зажатыми.
8Даже в горячую пору дышу и сплю ровно.
9После паузы чувствую, что силы вернулись.
10У меня есть проверенные способы сбросить напряжение.
11Одной спокойной ночи обычно хватает, чтобы прийти в себя.
12Усталость во мне копится неделями.

Результат носит ознакомительный характер и не является медицинской услугой, диагнозом или рекомендацией по лечению.

Другие тесты

Здоровье

Еда и эмоции

Двенадцать утверждений о том, как связаны настроение и еда, и о том, как вы разговариваете с собой после приёма пищи. Займёт около трёх минут.

Изменения

Адаптивность к переменам

Двенадцать утверждений о том, как вы встречаете новое и восстанавливаетесь после неудач. Отвечайте про последний месяц, это займёт около трёх минут.

Благополучие

Баланс работы и отдыха

Двенадцать утверждений о том, как работа и учёба уживаются с личным временем. Вспоминайте последний месяц, а не самый удачный отпуск.

Отношения

Близкие подруги

Двенадцать утверждений о подругах: о доверии, поддержке и о том, что делать с завистью. Отвечайте не спеша, чтобы увидеть, как сейчас устроены ваши отношения.

ОтношенияВдвоём

Быт и обязанности вдвоём

Двенадцать утверждений о домашних делах, порядке и вкладе каждого. Ответьте про себя, а после сравним ваши ответы с ответами второго участника.