Star Gazers
← Все тесты

Умеете ли вы быть себе опорой

Двенадцать утверждений о том, как вы обращаетесь с собой, когда что-то не получается. Займёт около трёх минут.

12 вопросовСамооценка~2 минуты
Отвечено 0 из 12
1В тяжёлый момент я скорее поддерживаю себя, чем ругаю.
2Разговариваю с собой уважительно.
3Признаю за собой право уставать и делать ошибки.
4Когда что-то не выходит, я обвиняю себя.
5Помню, что с похожими трудностями сталкиваются многие.
6Мысль, что я один(а) такой, мне не близка.
7Мне не стыдно попросить поддержки у близких.
8Кажется, что у меня всё хуже, чем у остальных.
9Замечаю свои чувства, не раздувая и не пряча их.
10Могу назвать эмоцию, которую сейчас чувствую.
11В трудный момент остаюсь в контакте с тем, что происходит вокруг.
12Волна эмоций накрывает меня с головой.

Результат носит ознакомительный характер и не является медицинской услугой, диагнозом или рекомендацией по лечению.

Другие тесты

Самооценка

Вера в свои силы

Двенадцать утверждений о том, как вы разговариваете с собой и что делаете после неудачи. Займёт около трёх минут.

Самооценка

Внешность и внутренний критик

Как вы видите себя в зеркале и на фото, и как на это влияет чужое мнение. Двенадцать утверждений, около трёх минут.

Самооценка

Привычка быть удобной

О привычке соглашаться в ущерб себе и о том, куда прячутся собственные желания. Двенадцать утверждений, около трёх минут.

Изменения

Адаптивность к переменам

Двенадцать утверждений о том, как вы встречаете новое и восстанавливаетесь после неудач. Отвечайте про последний месяц, это займёт около трёх минут.

Благополучие

Баланс работы и отдыха

Двенадцать утверждений о том, как работа и учёба уживаются с личным временем. Вспоминайте последний месяц, а не самый удачный отпуск.

Отношения

Близкие подруги

Двенадцать утверждений о подругах: о доверии, поддержке и о том, что делать с завистью. Отвечайте не спеша, чтобы увидеть, как сейчас устроены ваши отношения.