Star Gazers
← Все тесты

Как я переживаю обиду

Тест помогает понять, как вы обычно реагируете на обиду: склонны ли вы прокручивать её в мыслях, открыто выражать чувства или стараться скорее отпустить ситуацию.

12 вопросовЭмоции~2 минуты
Отвечено 0 из 12
1Я часто возвращаюсь мыслями к ситуации, которая меня обидела.
2Мне бывает трудно переключиться на другие дела, пока я думаю об обиде.
3Я мысленно возвращаюсь к разговору и представляю, что мог бы сказать иначе.
4Обида быстро перестаёт занимать мои мысли.
5Если меня что-то задело, я стараюсь прямо сказать об этом человеку.
6Я могу спокойно объяснить, что именно меня обидело.
7Мне легче, когда я делюсь переживаниями с близким человеком.
8Я предпочитаю держать обиду при себе и не показывать её.
9Со временем я могу отпустить обиду и не возвращаться к ней.
10Я стараюсь не держать зла на человека, который меня задел.
11Мне удаётся переключиться на что-то хорошее, даже если я расстроен.
12Даже спустя время мне сложно простить обиду.

Результат носит ознакомительный характер и не является медицинской услугой, диагнозом или рекомендацией по лечению.

Другие тесты

Эмоции

Когда накрывает злость

О том, как часто вы раздражаетесь и как быстро остываете после вспышки. Двенадцать утверждений, около трёх минут.

Эмоции

Оптимизм и взгляд в будущее

Двенадцать утверждений о том, как вы видите свою жизнь и чего ждёте от будущего. Отвечайте про последний месяц, это займёт около трёх минут.

Эмоции

Эмоциональное равновесие

Двенадцать утверждений о том, как вы ведёте себя в напряжении и что думаете о будущем. Отвечайте первой реакцией, это займёт около трёх минут.

Эмоции

Эмоциональный интеллект

Двенадцать утверждений о том, как вы понимаете чувства и управляете реакциями. Отвечайте не задумываясь подолгу, это займёт около трёх минут.

Изменения

Адаптивность к переменам

Двенадцать утверждений о том, как вы встречаете новое и восстанавливаетесь после неудач. Отвечайте про последний месяц, это займёт около трёх минут.

Благополучие

Баланс работы и отдыха

Двенадцать утверждений о том, как работа и учёба уживаются с личным временем. Вспоминайте последний месяц, а не самый удачный отпуск.