Star Gazers
Здоровье
Еда и эмоции: почему тянет на сладкое после трудного дня
Разбираю, как отличить настоящий голод от желания заесть усталость, и что помогает выйти из круга «сорвался и виню себя».
Здоровье
Как стресс проявляется в теле: сигналы перегрузки
Напряжение в плечах, бессонница, ком в горле: разбираю, зачем тело так реагирует на перегрузку и как вернуть его в спокойный режим.